关注你的思想 为学生提供心理健康教育, 家长和教育工作者, 包括处理焦虑和抑郁的第一人称描述, 以及如何识别警告信号.

安德鲁 (出于隐私考虑，他没有透露姓氏)是穆伦伯格学院(Muhlenberg College)大四的一名天才学生，同时也是两项运动的运动员. 但在足球赛季的第一场比赛中受伤，他只能在场边休息, 安德鲁很快就患上了抑郁症和失眠. 他向家人和朋友隐瞒了自己的挣扎，直到病情恶化进了急诊室. 在亲人和医疗专业人员的支持下，安德鲁开始了他的康复之旅. In 2014, 他开始分享自己的故事，以减少人们对心理健康问题的耻辱感，并帮助其他可能正在挣扎的人.

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